Benessere a 360°

Benvenuto in Natural20, lo studio di personal training a Milano dove il tuo benessere è la nostra priorità. Offriamo un percorso completo in cui imparerai ad allenarti e a vivere in modo sano e consapevole, integrando attività fisica, nutrizione equilibrata, osteopatia e ginnastica posturale.

Chi siamo

Una palestra con personal trainer a Milano: la nostra filosofia

Ogni persona è unica, per questo il nostro approccio è personalizzato e orientato a soddisfare le tue esigenze specifiche. Non si tratta solo di raggiungere obiettivi fisici, ma di sviluppare le competenze necessarie per prenderti cura del tuo corpo nel tempo.

Crediamo che il vero cambiamento non avvenga solo in palestra, ma nel quotidiano. Per questo motivo, offriamo un ambiente dove allenamento, nutrizione e osteopatia si integrano perfettamente, creando una sinergia che ti permette di raggiungere un benessere globale, duraturo e naturale. Siamo qui per accompagnarti in un viaggio che ti cambierà la vita, rendendoti protagonista della tua salute e del tuo benessere.

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Ottimizzare il tempo a tuo favore
Servizi

Un approccio innovativo al training

Personal Training

Personal Training

Lavorare con un personal trainer significa avere un professionista al tuo fianco.

Corsi Pilates

Corsi Pilates

Il metodo Pilates è perfetto per tonificare, rinforzare e migliorare la postura.

Osteopatia

Osteopatia

L'osteopatia, migliora il benessere globale trattando disfunzioni muscoloscheletriche e prevenendo infortuni.

Nutrizione

Nutrizione

Ogni programma nutrizionale è progettato per adattarsi alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi di benessere.

Programma specifico
programma specifico
programma specifico
Programma specifico

Un programma specifico per ogni persona

1

Valutazione iniziale

La nostra metodologia parte da un'analisi iniziale accurata delle tue condizioni fisiche, abitudini e obiettivi al fine di costruire un piano dettagliato, pensato per accompagnarti passo dopo passo nel raggiungimento dei tuoi traguardi.

2

Un percorso adatto

Ogni programma di allenamento è progettato per adattarsi perfettamente alle tue esigenze personali, perché crediamo che il percorso verso il benessere sia unico per ciascuno di voi.

3

Il tuo personal trainer

L’elemento distintivo è il supporto continuo dei nostri personal trainer qualificati, che lavorano al tuo fianco per monitorare i progressi, motivarti e apportare le giuste modifiche al programma in base ai risultati.

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Programma Full Intensive

Full è la soluzione ideale per chi desidera risultati immediati e in brevissimo tempo. Grazie alla guida costante dei nostri personal trainer, ogni dettaglio del tuo percorso è pianificato con precisione: allenamenti intensivi su misura, tabelle alimentari dedicate e un piano lezioni strutturato per massimizzare i risultati.

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natural20 è per te
Per te

Natural20 è per te che...

  • Sei iscritto in palestra ma non hai trovato efficaci gli allenamenti proposti.
  • Non hai grande costanza e vorresti sentirti seguito e spronato da un professionista.
  • Sei un atleta e vuoi migliorare le tue performance.
  • Hai poco tempo a disposizione e vuoi ottimizzarlo con allenamenti davvero efficaci.
  • Non gradisci allenarti in ambienti affollati e vorresti poterlo fare in un ambiente privato e intimo.
  • Hai provato ad allenarti in autonomia ma senti che ti manca una guida.
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Mettiti alla prova insieme a noi!

Natural20 ti propone una prima seduta gratuita per conoscere i nostri personal trainer, gli ambienti dove ci alleniamo e per valutare insieme il programma più adatto alle tue esigenze.

  • Ambiente riservato, pulito, sicuro, igienizzato.
  • Prezzi speciali per allenamenti di coppia.
  • Ampio planning corsi pilates small groups

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Chi siamo

Alessio

Alessio

Personal Trainer e Chinesiologo, specializzato in Scienza della Nutrizione.

Simone

Simone

Personal Trainer e Chinesiologo, specializzato in Osteopatia e Ginnastica posturale.